Kategoria:

TERAPIA KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE

W terapii kobiet ciężarnych, prowadzimy specjalistyczne ćwiczenia ogólnoustrojowe przygotowujące do porodu, ćwiczenia oddechowe i rozluźniające oraz różnego rodzaju masaże, głównie przeciwobrzękowe nóg i przeciwbólowe kręgosłupa. U młodych Mam skupiamy się przede wszystkim na terapii rozstępu mięśnia prostego brzucha, masażu blizny pooperacyjnej, wprowadzaniu ćwiczeń dna miednicy i rozciągniętych mięśni brzucha oraz udzielamy odpowiedniego instruktażu dotyczącego pielęgnacji ciała po porodzie. Uczymy Pacjentki w jaki sposób mogą samodzielnie opracowywać i mobilizować bliznę, aby nie dochodziło do zrostów i bliznowców. Terapia kobiet w ciąży i po porodzie dotyczy również problemu nietrzymania moczu, zarówno wysiłkowego jak i naglącego. Skupiamy się wtedy na wzmacnianiu, jak i prawidłowym rozluźnianiu mięśni dna miednicy, uczymy Pacjentki odpowiednich wizualizacji do samodzielnych ćwiczeń w domu, a także instruujemy w jaki sposób dbać na co dzień o mięśnie krocza podczas mikcji, defekacji czy innych czynności zwiększających ciśnienie śródbrzusze (np. mocny kaszel). W procesie terapii u kobiet w ciąży i po porodzie wykorzystujemy również metodę Kinesiology Taping, dzięki której możemy szybciej osiągnąć sukces terapeutyczny m.in. w terapii rozejścia mięśnia prostego brzucha.

Kobietom w czasie ciąży i po porodzie polecamy:

  • terapię rozstępu mięśnia prostego brzucha,
  • mobilizację i opracowywanie blizny po cięciu cesarskim,
  • terapię mięśni dna miednicy przy nietrzymaniu moczu,
  • instruktaż postępowania po porodzie naturalnym i po cięciu cesarskim,
  • ćwiczenia ogólnokondycyjne i wzmacniające,
  • ćwiczenia korygujące postawę ciała,
  • ćwiczenia rozluźniające i stretching mięśni,
  • ćwiczenia przeciwzakrzepowe,
  • terapię kręgosłupa,
  • drenaż limfatyczny i przeciwobrzękowe pozycje ułożeniowe,
  • masaż w czasie ciąży

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *