Zadzwoń: 723 008 864
kontakt@rehabilitacjadomowa.wroclaw.pl
Czy wiesz, że w jamie brzusznej panuje ciśnienie śródbrzuszne? Jamę brzuszną można porównać do balona – jest zamknięta z każdej strony. Od góry ogranicza ją przepona, od dołu mięśnie dna miednicy. Dookoła ścianę jamy brzusznej zamykają mięśnie brzucha i grzbietu wraz z powięzią. Z racji takiej budowy anatomicznej musimy pamiętać, że w jamie brzusznej panuje […]
Czytaj całość
Czy wiesz, że prawidłowa postawa ciała to tak naprawdę PODSTAWA? Postawa to podstawa do wszystkiego! PRAWIDŁOWA POSTAWA CIAŁA – ma kluczowe znaczenie w procesie rehabilitacji w połogu i późniejszym czasie po porodzie. Dlatego, że sylwetka i ciało kobiety w czasie ciąży bardzo dynamicznie się zmienia. Przede wszystkim podczas ciąży środek ciężkości ciała kobiety przesuwa się […]
Czytaj całość
Zastanawiasz się kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie i jakie ćwiczenia będą dla Ciebie bezpieczne? Czy wiesz, że już pierwsze ćwiczenia po porodzie powinnaś wykonywać będąc jeszcze w szpitalu? Dokładnie tak, zgadza się, możesz zacząć ćwiczyć już 12h po porodzie. Dlatego pierwsze ćwiczenia warto zacząć od: zginania i prostowania palców,delikatnych krążeń stopami, rękami, skłonów głową, unoszenia […]
Czytaj całość
VOUCHER PODARUNKOWY DLA KAŻDEGO! Szukasz wyjątkowego i niezapomnianego prezentu dla najbliższych? 🙂 Chciałbyś komuś podarować chwilę relaksu i odpoczynku od codziennego zgiełku i obowiązków? Dlatego zapraszamy do naszej firmy Rehabilitacja Domowa po vouchery podarunkowe na wybrane zabiegi ♡♡♡ Wizyty realizujemy w Państwa domach, a voucher można wykorzystać do roku czasu 🙂 Przypominamy, że na wizyty […]
Czytaj całość
Czy wiesz, że aktywność fizyczna u osób starszych wpływa korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu? Przede wszystkim codzienny ruch utrzymuje ciało w dobrej kondycji i zapobiega wielu chorobom m.in Po pierwsze nadciśnieniu tętniczemu, po drugie osteoporozie. Ponad to aktywność fizyczna u osób starszych zapobiega: miażdżycy, cukrzycy, a nawet chorobie Alzheimera 💪💪💪 Dlatego zadbajmy o naszych rodziców, dziadków, […]
Czytaj całość
Czy wiesz, że masaż w ciąży może zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa? Czy mogę pójść na masaż w ciąży? TAK! Ale zanim wybierzesz specjalistę sprawdź czy wykonuje on typowe masaże dla kobiet w ciąży. Zanim umówisz się na wizytę masażu, dodatkowo zapytaj ginekologa prowadzącego ciążę, czy ciąża przebiega prawidłowo i czy nie ma żadnych przeciwwskazań do […]
Czytaj całość