Czy wiesz, że masaż w ciąży może zmniejszyć dolegliwości bólowe kręgosłupa?
Czy mogę pójść na masaż w ciąży?
TAK! Ale zanim wybierzesz specjalistę sprawdź czy wykonuje on typowe masaże dla kobiet w ciąży.
Zanim umówisz się na wizytę masażu, dodatkowo zapytaj ginekologa prowadzącego ciążę, czy ciąża przebiega prawidłowo i czy nie ma żadnych przeciwwskazań do zabiegu masażu. To ważne!
Masaż kobiety w ciąży odbywa się w pozycji leżącej na boku, wykorzystywane techniki są znacznie łagodniejsze niż przy masażu klasycznym czy leczniczym. Terapeuta dobiera odpowiednie ruchy, chwyty i techniki masażu, które w żadnym przypadku nie mogą zaszkodzić ani mamie ani maluszkowi. A przecież bezpieczeństwo to podstawa! 🙂 Warto dodać, że przed każdym masażem przeprowadzany jest dokładny wywiad i badanie. Często u kobiet w czasie ciąży dolegliwości bólowe są spowodowane
- przeciążeniem odcinka L-S,
- zmianą środka ciężkości ciała,
- zmianą ustawienia miednicy – ustawia się w przodopochyleniu,
- może dojść do przykurczu mięśni gruszkowatych,
- dodatkowo rosnący maluszek rozciąga powłoki brzuszne.
Kobiety próbując równoważyć ciężar odchylają się do tylu, przez co automatycznie jest przeciążony odcinek lędźwiowy kręgosłupa. A wtedy mięśnie przykręgosłupowe się dodatkowo przykurczają.
Stąd tak wiele dolegliwości bólowych, na które może pomóc specjalistyczny masaż w ciąży 🙂
Warto wybrać się do specjalisty, który pomoże nawet w najtrudniejszych przypadkach 😊
Jesteśmy z Wami! 😊💪
Zapraszamy do kontaktu, Rehabilitacja Domowa we Wrocławiu
https://rehabilitacjadomowa.wroclaw.pl/oferta/rehabilitacja-kobiet-ciazy-porodzie/