ciąża poród połóg - Strona 2 z 2

Kategoria:

KinesiologyTaping w ciąży

25-11-2019 | Anna Wilgosz | Brak komentarzy

Czy warto stosować KinesiologyTaping w ciąży? Warto!

Czy wiesz, że aplikacja plastrami KinesiologyTaping może zmniejszyć dolegliwości bólowe występujące w czasie ciąży?

Przede wszystkim aplikację można zastosować na różne dolegliwości. Na przykład:

bóle kręgosłupa,
bóle spojenia łonowego,
rozejście mięśni prostych
obrzęki.

Ponad to warto jednak pamiętać, że aplikacja KinesiologyTaping stosowana w ciąży jest tylko wsparciem w całym procesie rehabilitacji i jednak nie zastąpi ćwiczeń i dobrych prozdrowotnych nawyków więc skontaktuj się z fizjoterapeutą i umów się na wizytę już dziś 🙂

https://rehabilitacjadomowa.wroclaw.pl/

Kategoria:

Aktywność fizyczna w ciąży

12-11-2019 | Anna Wilgosz | Brak komentarzy

Aktywność fizyczna w czasie ciąży pozytywnie wpływa m.in. na funkcjonowanie układu krążenia i układu oddechowego, poprawiając Twoją wydolność, przez co łatwiej zniesiesz wysiłek w ciąży i podczas samego porodu ❤️
Dlatego gorąco zachęcamy przyszłe Mamy do codziennej aktywności fizycznej i dbanie o siebie i swoje pociechy 😁👍

Zalety aktywności fizycznej w czasie ciąży:
– lepszy nastrój i samopoczucie,
– poprawa kondycji i wytrzymałości organizmu,
– zmniejszenie odczuwanych dolegliwości bólowych,
– utrzymanie prawidłowego przyrostu masy ciała,
– poprawa krążenia i zapobieganie powstawaniu obrzęków,
– wzmocnienie i uelastycznienie mięśni,
– poprawa kondycji skóry, zapobieganie bliznom i rozstępom,
– większe dotlenienie organizmu,
– relaks i uspokojenie organizmu,
– większa tolerancja na wysiłek organizmu w czasie porodu,
– szybszy powrót do pełnej sprawności po porodzie

Więcej informacji na temat aktywności fizycznej w ciąży znajdziecie tutaj:
https://rehabilitacjadomowa.wroclaw.pl/oferta/rehabilitacja-kobiet-ciazy-porodzie/

Kategoria:

Wysiłkowe nietrzymanie moczu

10-11-2019 | Anna Wilgosz | Brak komentarzy

Czy wiesz, że wysiłkowe nietrzymanie moczu ma co trzecia kobieta?

A czy mimowolne popuszczanie moczu podczas kichania, śmiechu czy kaszlu już świadczy o nietrzymaniu moczu?

Czy wiesz, że warto skorzystać z pomocy fizjoterapeuty uroginekologicznego gdy pojawią się już pierwsze objawy nietrzymania moczu?

Ważne jest, aby nie bagatelizować objawów nietrzymania moczu i od razu zgłosić się do fizjoterapeuty.

Czas, w którym zaczniesz pracować z mięśniami dna miednicy będzie decydujący dla dalszego przebiegu tej dysfunkcji.

Nie zwlekaj – przełam tabu – zacznij działać już dziś!

Umów się już dziś! 🙂

https://rehabilitacjadomowa.wroclaw.pl/kontakt/

Kategoria:

BLIZNA PO CIĘCIU CESARSKIM

05-10-2019 | Anna Wilgosz | Brak komentarzy

Czy wiesz, że blizna po cięciu cesarskim może dawać obawy bólowe nawet przez długi czas?

Czy wiesz, że blizna, którą widzisz to jedna z trzech blizn, które masz?

Niezwykle ważne jest odpowiednio wczesne rozpoczęcie rehabilitacji blizny po cięciu cesarskim. Dla poprawy jej mobilności, wyglądu, ale przede wszystkim przywrócenia pełnej funkcjonalności tkanek.

Blizna po cięciu cesarskim, która nie zostaje zmobilizowana może powodować różne dolegliwości

zrosty,
przykurcze,
bóle kręgosłupa,
bóle głowy,
dyskomfort,
uczucie ciągnięcia,
zaburzenia czucia,
bolesne menstruacje.

Już od początku powstania blizny warto ją stymulować i pracować nad poprawieniem jakości czucia w okolicy blizny.

Pamiętajcie, na pracę z blizną nigdy nie jest za późno i można z nią pracować przez całe życie
Fotografia przedstawia bliznę przed i po pierwszym – jednym spotkaniu z fizjoterapeutą

Jak widać, efekty mobilizacji blizny po cięciu cesarskim są niemalże od razu widoczne, a co najważniejsze, u Pacjentek są odczuwalne pozytywne skutki terapii 🙂

Umów się już dzisiaj na wizytę ——> https://rehabilitacjadomowa.wroclaw.pl/kontakt/

pliki Cookies